Framemaat berekenen
Een fiets met de juiste framemaat zit comfortabeler, stuurt prettiger en is beter voor je knieën en rug. Met je binnenbeenlengte bereken je eenvoudig welke framemaat ongeveer bij je past. Hieronder lees je hoe.
Stap 1: meet je binnenbeenlengte
Je binnenbeenlengte is de afstand van de vloer tot je kruis. Zo meet je hem:
- Trek je schoenen uit en ga met je rug tegen een muur staan, met je voeten ongeveer 15 tot 20 centimeter uit elkaar.
- Klem een boek of waterpas tussen je benen en trek het stevig omhoog, zoals een zadel zou zitten.
- Zet een streepje op de muur bij de bovenkant van het boek.
- Meet de afstand van de vloer tot het streepje. Dat is je binnenbeenlengte in centimeters.
Tip: vraag iemand om te helpen, dan meet je nauwkeuriger.
Stap 2: reken je framemaat uit
- Stadsfiets of e-bike: binnenbeenlengte × 0,66 = framemaat in centimeters.
- Mountainbike: binnenbeenlengte × 0,57 = framemaat in centimeters. Deel dit door 2,54 voor de maat in inches.
Voorbeeld: is je binnenbeenlengte 80 centimeter? Dan past een stadsfiets of e-bike met een frame van ongeveer 53 centimeter (80 × 0,66 = 52,8). Voor een mountainbike kom je uit op ongeveer 46 centimeter, oftewel zo’n 18 inch (80 × 0,57 = 45,6).
Indicatietabel op lichaamslengte
Heb je geen meetlint bij de hand? Deze tabel geeft een eerste indicatie. Omdat de verhouding tussen lichaamslengte en beenlengte per persoon verschilt, is meten altijd nauwkeuriger.
| Lichaamslengte | Binnenbeenlengte (ongeveer) | Stadsfiets / e-bike | Mountainbike |
|---|---|---|---|
| 150 – 160 cm | 68 – 74 cm | 45 – 49 cm | 39 – 42 cm (ca. 15 – 16,5 inch) |
| 160 – 170 cm | 73 – 79 cm | 48 – 52 cm | 42 – 45 cm (ca. 16,5 – 17,5 inch) |
| 170 – 180 cm | 78 – 84 cm | 51 – 55 cm | 44 – 48 cm (ca. 17,5 – 19 inch) |
| 180 – 190 cm | 83 – 89 cm | 55 – 59 cm | 47 – 51 cm (ca. 18,5 – 20 inch) |
| 190 – 200 cm | 88 – 94 cm | 58 – 62 cm | 50 – 54 cm (ca. 19,5 – 21 inch) |
Zit je tussen twee maten in?
- Kies de kleinere maat als je graag rechtop zit, vaak op- en afstapt of een wendbare fiets wilt.
- Kies de grotere maat als je wat meer gestrekt zit en vooral langere afstanden fietst.
- Let ook op het type frame. Een lage instap maakt op- en afstappen makkelijker, ook als het frame net wat groter is.
Zadel en stuur kun je meestal nog wat verstellen, maar dat maakt een verkeerde framemaat niet helemaal goed. Bij twijfel kun je het beste even proefrijden.
Framemaat is niet hetzelfde als wielmaat
Bij mountainbikes zie je vaak 27,5 of 29 inch staan. Dat is de wielmaat, niet de framemaat. Onze Volare X-Trail mountainbikes zijn er bijvoorbeeld in de framematen XS en S met 27,5 inch wielen, en M en L met 29 inch wielen. Bij veel fietsen staat de framemaat in de productinformatie. Staat hij er niet bij of twijfel je? Vraag het ons gerust.
Op zoek naar een kinderfiets?
Bij kinderfietsen kies je op wielmaat in plaats van framemaat. Kijk daarvoor in onze maattabel kinderfietsen.
Kom langs en probeer het zelf
Een tabel geeft een goede indicatie, maar niets is zo duidelijk als zelf op de fiets zitten. In onze showroom in Zwijndrecht staan meer dan 200 fietsen die je kunt proefrijden. Bekijk ook onze elektrische fietsen of bel of app ons op 06 14913695 als je vragen hebt.